איך יוגה תרפיה תורמת להורדת לחץ ושינה טובה יותר?
בימים אלו אנחנו מתמודדים.ות עם המציאות העגומה של מלחמה, חיי היומיום מקבלים מימד חדש שלא הכרנו לפני. המתח המתמשך ואי הוודאות המתמידים תלויים באוויר ומשפיעים עלייך ביום ובלילה. האזעקות הפתאומיות, המאורעות הקשים והסיקור התקשורתי הבלתי פוסק הופכים לחלק מהקיום היומיומי […]
קרא עוד ›